ГДЗ по английскому. Старлайт. Ответы к учебнику. Starlight. Звёздный английский. Учебник. 10 класс. Баранова К.М., Дули Д., Копылова В.В.
Unit 2.3 (с. 40-41)
Lead-in
Вводная часть
Упражнение 1, с. 40
1. What can you see in the pictures? Which are: vegetables, fruit, seafood, beverages, dairy products, meat or poultry? Add two more items to each category. — Что вы можете увидеть на картинках? Что это: овощи, фрукты, морепродукты, напитки, молочные продукты, мясо или птица? Добавьте ещё по два предмета в каждую категорию.
e.g. Peppers and celery are vegetables.
Например, перец и сельдерей — это овощи.
Ответ:
There is an old Japanese couple in the picture and different food. The lobster is seafood, and next to it are vegetables. Between the two people is a chicken, which is poultry.There is fruit immediately in front of them and on the left is a beverage – orange juice.The yoghurt is a dairy product and at the bottom is a steak, which is meat.
На картинке пожилая японская пара и разная еда. Лобстер — это морепродукты, а рядом с ним — овощи. Между двумя людьми лежит курица, то есть птица. Сразу перед ними — фрукты, а слева — напиток — апельсиновый сок. Йогурт — это молочный продукт, а внизу — стейк, то есть мясо.
fruit – apples, strawberries
фрукты — яблоки, клубника
seafood – crabs, oysters
морепродукты — крабы, устрицы
beverages – tea, coffee
напитки — чай, кофе
dairy products – milk, cheese
молочные продукты — молоко, сыр
meat – lamb, rabbit
мясо — баранина, кролик
poultry – duck, turkey
птица — утка, индейка
Reading
Упражнение 2, с. 40
2. What does the title of the text mean? How might it be related to the food/drink in the pictures? Which of these do you think are healthy/ unhealthy? Read through to find out. — Что означает название текста? Как это может быть связано с едой/напитками на картинках? Как вы думаете, какие из них полезны/неполезны для здоровья? Прочитайте до конца, чтобы узнать.
Ответ:
The title means that it is possible to have a long, healthy and successful life. It relates to the pictures because the pictures show an elderly couple surrounded by food, suggesting that how long we live and how healthy we are depends on what we eat and drink.
Most of the food and drink shown in the pictures are healthy, except perhaps, the steak and chicken. I think it depends on how they are cooked and how often they are eaten.
Заголовок означает, что можно прожить долгую, здоровую и успешную жизнь. Он связан с иллюстрациями, потому что на них изображена пожилая пара, окружённая едой, что говорит о том, что то, как долго мы живём и насколько здоровы, зависит от того, что мы едим и пьём.
Большинство продуктов и напитков, изображённых на картинках, полезны для здоровья, за исключением, пожалуй, стейка и курицы. Я думаю, это зависит от того, как они приготовлены и как часто их едят.
Study Skills
Учебные навыки
Text completion
Завершение работы над текстом
When you complete the task, always check that the extra part of a sentence you have not used does not fit anywhere. This helps ensure that you have completed the task correctly.
Выполняя задание, всегда проверяйте, что лишняя часть предложения, которую вы не использовали, никуда не делась. Это поможет вам убедиться, что вы выполнили задание правильно.
Упражнение 3, с. 40
3. RNE Read the text and complete gaps A-F with the parts of the sentences marked by numbers 1-7. One part is extra. Compare answers with your partner. Then translate the first two paragraphs of the text into Russian. — Прочитайте текст и заполните пробелы A-F, используя части предложений, обозначенные цифрами 1-7. Одна часть лишняя. Сравните ответы с вашим партнером. Затем переведите первые два абзаца текста на русский язык.
Live long and prosper
Живите долго и процветайте
Food and nutrition expert Peter Bennet reports on his trip to a pretty fishing village on one of the islands of Okinawa, Japan, to find out why the people there live so long.
Эксперт по питанию Питер Беннет рассказывает о своей поездке в симпатичную рыбацкую деревушку на одном из островов Окинавы (Япония), чтобы выяснить, почему люди там живут так долго.
When I first met Makato Okushima, I would have said she was seventy-five, perhaps eighty years old. In fact, she is one hundred years old, A) — 5 which is not at all unusual in Okinawa. She is just one of more than 400 people there who are at least one hundred years old; Okinawa has the highest and healthiest concentration of centenarians in the world.
I had come to find out the secret of these healthy islanders’ longevity and a stroll down to the waterfront with Makato provided me with my first clue. After passing elderly fishermen unloading the day’s catch, Makato joined a queue at a market stall to buy fish for the evening meal. It seems the people of Okinawa eat plenty of fish, B) — 4 which is a healthy food and very low in calories.
After we arrived at Makato’s house, I watched with fascination as Makato prepared the food with her daughter, C) — 7 who also looked younger than her 76 years. As well as the fish, there were portions of sweet potato, spring onion and other fresh, locally grown vegetables. There was also plenty of brown rice and tofu – a soya product high in protein and vitamins. On other days there might be a meat dish too, but the fat would be continuously poured off the meat as it cooked.
After the meal we drank green tea, which is said to have many health benefits and helps burn calories, as well. There were no sugary drinks and only a little locally produced rice wine, D) — 3 which the Okinawans firmly believe helps to prevent illnesses.
I asked Makato what she thought the secret to her good health was. ‘Well, as you see, we have a healthy, low-fat diet and we eat slowly to savour our food,’ she told me, ‘but it’s also important to stay active. That way you don’t get fat.’ I suddenly realised I hadn’t seen a single overweight person E) — 1 since my arrival in Okinawa.
On my last day, Makato took me to the outskirts of the village. There, facing the sea, was an old stone marker. I asked what the Japanese characters engraved on it meant. My translator told me: ‘At 70 you are still a child; at 80 a young man or woman. And if at 90 someone from heaven invites you over, tell him to go away and come back when you are 100.’
Before flying home, I met Dr Davis Billings, F) — 2 who has studied Okinawa’s centenarians for more than a decade. He told me that life threatening complaints such as cancer, diabetes and heart disease are rare in Okinawa. It seems that Okinawans not only live longer, they live better.
Когда я впервые встретил Макато Окусиму, я бы сказал, что ей семьдесят пять, возможно, восемьдесят лет. На самом деле ей сто лет, A) что совсем не редкость на Окинаве. Она — одна из более чем 400 человек, которым не менее ста лет; на Окинаве самая высокая и здоровая концентрация столетних людей в мире.
Я приехал, чтобы узнать секрет долголетия этих здоровых островитян, и прогулка с Макато по набережной дала мне первую подсказку. Пройдя мимо пожилых рыбаков, разгружающих дневной улов, Макато встала в очередь у рыночного прилавка, чтобы купить рыбу для вечерней трапезы. Похоже, жители Окинавы едят много рыбы, B) которая является здоровой пищей и очень низкокалорийной.
После того как мы пришли в дом Макато, я с восхищением наблюдал, как Макато готовит еду вместе со своей дочерью, C) которая тоже выглядела моложе своих 76 лет. Помимо рыбы, были порции сладкого картофеля, весеннего лука и других свежих овощей, выращенных в местных условиях. Также было много коричневого риса и тофу — соевого продукта с высоким содержанием белка и витаминов. В другие дни могло быть и мясное блюдо, но жир с мяса постоянно сливали по мере его приготовления.
После еды мы пили зелёный чай, который, как говорят, обладает множеством полезных свойств и помогает сжигать калории. Не было никаких напитков с сахаром, и только немного рисового вина местного производства, D) которое, по твёрдому убеждению окинавцев, помогает предотвратить болезни.
Я спросил Макато, в чём, по её мнению, секрет её крепкого здоровья. Ну, как видите, мы придерживаемся здоровой диеты с низким содержанием жиров и едим медленно, чтобы насладиться едой, — сказала она мне, — но также важно оставаться активным. Так вы не растолстеете». Я вдруг понял, что не видел ни одного человека с избыточным весом E) с момента моего прибытия на Окинаву.
В последний день Макато отвела меня на окраину деревни. Там, лицом к морю, стоял старый каменный знак. Я спросил, что означают выгравированные на нём японские иероглифы. Мой переводчик сказал мне: «В 70 лет вы ещё ребёнок, в 80 — молодой человек или женщина. И если в 90 лет кто-то с небес пригласит вас к себе, скажите ему, чтобы он ушёл и вернулся, когда вам исполнится 100 лет».
Перед отлётом домой я встретился с доктором Дэвисом Биллингсом, F) который более десяти лет изучал столетних жителей Окинавы. Он рассказал мне, что такие угрожающие жизни заболевания, как рак, диабет и болезни сердца, на Окинаве встречаются редко. Похоже, что окинавцы не только живут дольше, но и живут лучше.
1 since my arrival in Okinawa
с момента моего приезда на Окинаву
2 who has studied Okinawa’s centenarians for more than a decade
который более десяти лет изучал столетних жителей Окинавы
3 which the Okinawans firmly believe helps to prevent illnesses
который, по твёрдому убеждению окинавцев, помогает предотвратить болезни
4 which is a healthy food and very low in calories
что является здоровой пищей и очень низкокалорийной
5 which is not at all unusual in Okinawa
что совсем не редкость на Окинаве.
6 that the family only ate small portions
что семья ела только небольшие порции
7 who also looked younger than her 76 years
которая также выглядела моложе своих 76 лет
Ответ:
A — 5
B — 4
C — 7
D — 3
E — 1
F — 2
Упражнение 4, с. 40
4. Use the words in bold in the text to replace the words in bold in the sentences. — Используйте слова, выделенные жирным шрифтом в тексте, чтобы заменить слова, выделенные жирным шрифтом в предложениях.
1 By making simple lifestyle changes you can increase your lifespan.
2 There was a large swarm of bees in the village, so people decided to move to another area.
3 To have a healthy diet you need to keep servings under control.
4 One of the advantages of living on an island is that you get fresh fish.
5 Eat your food slowly to enjoy it properly.
6 The best way to get rid of fat is to exercise as much as you can.
1 Изменив свой образ жизни, вы сможете увеличить продолжительность жизни.
2 В деревне был большой рой пчел, поэтому люди решили переехать в другой район.
3 Чтобы придерживаться здорового питания, необходимо следить за количеством порций.
4 Одно из преимуществ жизни на острове заключается в том, что вы получаете свежую рыбу.
5 Ешьте пищу медленно, чтобы насладиться ею как следует.
6 Лучший способ избавиться от жира — как можно больше заниматься спортом.
Ответ:
1 By making simple longevity changes you can increase your lifespan.
Приняв простые меры, вы сможете увеличить продолжительность своей жизни.
2 There was a large concentration of bees in the village, so people decided to move to another area.
В деревне было большое скопление пчел, поэтому люди решили перебраться в другой район.
3 To have a healthy diet you need to keep portions under control.
Чтобы придерживаться здорового питания, необходимо контролировать порции.
4 One of the benefits of living on an island is that you get fresh fish.
Одно из преимуществ жизни на острове — свежая рыба.
5 Eat your food slowly to savour it properly.
Ешьте медленно, чтобы как следует её распробовать.
6 The best way to burn fat is to exercise as much as you can.
Лучший способ сжечь жир — это как можно больше заниматься спортом.
Упражнение 5, с. 41
5. Complete with: sugary, low, heart, locally, prevent, health, life, stay. Make sentences based on the text using the phrases. — Дополните: сахарный, низкий, сердце, местный, предотвратить, здоровье, жизнь, остаться. Составьте предложения по тексту, используя фразы.
1 low in calories — низкая калорийность
2 health benefits — польза для здоровья
3 stay active — оставаться активным
4 life threatening — опасно для жизни
5 locally grown — местное выращивание
6 sugary drinks — напитки с высоким содержанием сахара
7 prevent illnesses — предотвратить болезни
8 heart disease — болезни сердца
1 Eating food that is low in calories will help you stay slim.
2 Bananas are a popular fruit because of their health benefits; they provide energy and they are not fattening.
3 It is important to stay active as we grow older.
4 Cholera and Typhoid are life threatening diseases that can be prevented through vaccination.
5 Supermarkets are being encouraged to sell more locally grown fruit and vegetables.
6 Tooth decay can be caused by having too many sugary drinks.
7 Doctors try to prevent illness as well as cure it.
8 Removing animal fats from your diet helps prevent heart disease.
1 Употребление низкокалорийной пищи поможет вам оставаться стройным.
2 Бананы — популярный фрукт, потому что они полезны для здоровья; они дают энергию и не отнимают много жира.
3 С возрастом важно оставаться активным.
4 Холера и тиф — опасные для жизни заболевания, которые можно предотвратить с помощью вакцинации.
5 Супермаркеты призывают продавать больше фруктов и овощей местного производства.
6 Кариес может быть вызван употреблением слишком большого количества напитков с высоким содержанием сахара.
7 Врачи стараются не только лечить, но и предотвращать болезни.
8 Исключение животных жиров из рациона помогает предотвратить сердечные заболевания.
Listening & Speaking
Упражнение 6, с. 41
6. Listen to the text. What is the Okinawans’ diet like? What do they eat/drink? Compare your diet to the one described in the text. Discuss in groups. — Прослушайте текст. Каков рацион окинавцев? Что они едят/пьют? Сравните свой рацион с тем, который описан в тексте. Обсудите в группах.
The Okinawans’ diet is a healthy one, containing a lot of fresh fish and a variety of fresh, locally grown vegetables. They do not consume dairy products or sugary drinks but they drink a lot of green tea, which is healthy.
Окинавцы придерживаются здоровой диеты, в которой много свежей рыбы и разнообразных свежих овощей, выращенных на месте. Они не употребляют молочные продукты и напитки с высоким содержанием сахара, но пьют много зеленого чая, который полезен для здоровья.
A: How similar is your diet to the one described in the text?
B: My diet is totally different! I don’t eat much fish, for example.
C: Neither do I.The other big difference is that they don’t eat fast food.I eat fast food once or twice a week.
A: I don’t eat soya, either. Do you?
B: No, I don’t like it. Do you like green tea?
C: Sometimes, but not often. etc
A: Насколько ваша диета похожа на ту, что описана в тексте?
Б: Моя диета совершенно другая! Я не ем много рыбы, например.
С: Я тоже. Ещё одна большая разница в том, что они не едят фастфуд. Я ем фастфуд один-два раза в неделю.
А: Я тоже не ем сою. А ты?
Б: Нет, мне она не нравится. А ты любишь зелёный чай?
С: Иногда, но не часто. и т. д.
Writing
Упражнение 7, с. 41
7. Think! What should we do to live longer? Spend three minutes writing about the topic. Read it to your partner. — Подумайте! Что мы должны сделать, чтобы жить дольше? Потратьте три минуты на написание текста на эту тему. Прочитайте его своему партнёру.
Ответ 1:
To live longer, we must take care of our health and lifestyle. Here are some tips to help you live longer: eat healthy food rich in vitamins and minerals, avoid too fatty, salty and sweet foods; engage in physical activity such as running, yoga, swimming or walking; sleep at least 7-8 hours a night, create comfortable sleeping conditions. By following these simple rules, you can live a long and healthy life.
Чтобы жить дольше, мы должны заботиться о своём здоровье и образе жизни. Вот несколько советов, которые помогут вам прожить дольше: ешьте здоровую пищу, богатую витаминами и минералами, избегайте слишком жирной, солёной и сладкой пищи; занимайтесь физической активностью, например бегом, йогой, плаванием или ходьбой; спите не менее 7-8 часов в сутки, создайте комфортные условия для сна. Соблюдая эти простые правила, вы сможете прожить долгую и здоровую жизнь.
Ответ 2:
In order to live longer we should first of all be careful about what we eat. It is important to maintain a healthy diet because, as the saying goes,‘we are what we eat’. If we eat too much fat, for example, we will be more likely to get heart disease and this can shorten people’s lives. It is also important to exercise if we want to be active into old age. Exercise helps keep muscles strong and joints flexible,so we will be more likely to enjoy a long,active life.
Чтобы жить дольше, мы должны в первую очередь следить за тем, что мы едим. Важно придерживаться здорового питания, потому что, как говорится, «мы — то, что мы едим». Например, если мы едим слишком много жиров, у нас будет больше шансов заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями, а это может сократить жизнь. Также важно заниматься спортом, если мы хотим быть активными в пожилом возрасте. Упражнения помогают сохранить мышцы сильными, а суставы гибкими, поэтому у нас будет больше шансов прожить долгую и активную жизнь.